Sobre mí · Profesora de yoga RYT 500
Hola, soy Andreina López
Me llaman Andre. Soy profesora de yoga certificada, formada en Rishikesh y Mysore (India), y facilitadora de experiencias de bienestar enfocadas en el movimiento consciente, la respiración, la meditación y la conexión con una misma.
Antes de dedicarme al yoga trabajé más de diez años en el área de la salud, como odontóloga y directora de clínicas dentales. De esa etapa me traje algo que hoy está en el centro de todo lo que hago: acompañar a las personas.
AndreSoulYoga es la comunidad donde lo comparto: un espacio seguro para practicar juntas, a tu ritmo y desde donde estés, con herramientas de yoga, mindfulness, meditación y hábitos saludables para encontrar más equilibrio en tu vida diaria.
Cómo te acompaño
Un espacio seguro
Aquí no hay que demostrar nada. Cada cuerpo y cada día son distintos, y todo está bien.
Cuerpo y emoción
El yoga trabaja el cuerpo y también cómo te sientes. Por eso cada clase cierra con calma.
Sin presión
Acompañar es estar, no exigir. Vas a tu ritmo, y siempre puedes adaptar o pausar.
Mi formación
Formación de profesora de yoga de 500 horas (Yoga Alliance, RYT 500)
Hemvati Nandan Bahuguna Garhwal University (HNBGU), Rishikesh, India
Ashtanga yoga: más de 6 años de práctica continua
Con maestros en SYC, Mysore, India
Certificación en Sound Healing y Ayurveda
Mysore, India
Cirujana dentista
Universidad de San Martín de Porres (Perú) y Universidad de Chile
Lo que compartimos en la comunidad
Clases en vivo
Hatha, Ashtanga y Yin para todos los niveles, con horarios flexibles que se adaptan a tu semana.
Clases grabadas
Para practicar a tu hora, según tu energía y tu ánimo del día.
Meditación y respiración
Herramientas sencillas de mindfulness para llevar la calma a tu día a día.
Conversatorio mensual
Cada mes, un encuentro en vivo para conversar sobre un tema de bienestar que elegimos entre todas: descanso, límites, ansiedad, cambios de etapa…
Comunidad
Un muro para compartir buenas noticias y resolver dudas entre todas: un lugar para escuchar o simplemente estar, sin presión.
Retiros
Encuentros en la naturaleza, en Perú y en otros países, para vivir la práctica en persona.